Trening do maratonu część II – TRENING SZYBKOŚCI Zapraszamy na drugą część naszego treningu do maratonu Cross Kampinos. Wiedzą ekspercką dzieli się Mateusz Baran – fizjoterapeuta, pomocnikiem…
Przedstawiamy rozpiskę punktów odżywczych per dystans. Im dłuższy dystans tym więcej punktów, które naprawdę warto odwiedzić 😉 fot. Pan Kowal, punkt odżywczy prowadzony przez Bieg…
TRENING do maratonu w 6 krokach CZ.I: WEEKENDOWE WYBIEGANIE Myślisz o przebiegnięciu Maratonu Cross Kampinos? Doskonale, mamy coś co napewno pomoże Ci w przygotowaniach! Rozpoczynamy…
Z dumą informujemy, że patronat medialny nad Cross Kampinos objął portal dla biegaczy magazynbieganie.pl. To jeden z najpopularniejszych i najstarszych w Polsce wciąż aktywnych serwisów…
Z radością ogłaszamy datę II edycji Cross Kampinos – 22 kwietnia 2023 r.! Tym razem zapraszamy Cię na wiosenne bieganie po Puszczy Kampinoskiej – idealnie…
Podajemy wyniki klasyfikacji drużynowej w I edycji Cross Kampinos. Wynik na dystansie 12 km: I miejsce: drużyna Fit Gacek – 17 pkt. II miejsce: drużyna…
Będzie możliwość dopisania się na miejscu na dwa dystanse – 21km i 42km. Mamy: 14 wolnych miejsc na 21km 4 wolne miejsca na 42km Nie…
Pamietaj, że wymagamy, aby każdy zawodnik miał przy sobie wgrany do zegarka track trasy albo aplikację mobilną z e swoją trasą (taką jak Google Maps,…
Wyposażenie obowiązkowe, czyli co każdy uczestnik biegu musi mieć ze sobą. Sprawdź wszystkie elementy wyposażenia obowiązkowego: https://crosskampinos.pl/regulamin/#9_WYPOSAZENIE_OBOWIAZKOWE Nie zapomnij: każdy uczestnik musi mieć własny kubek\…
Harmonogram biegu Cross Kampinos 2022, czyli co, gdzie, kiedy: